Chúng ta chắc hẳn từng nghe những câu nói đại loại như sau từ các trưởng phòng, giám đốc trong các cuộc họp:
“Những thay đổi mà chúng ta đang đối mặt là vô cùng khó khăn và nan giải, nhưng chúng ta sẽ sống sót qua thời kì này”
“Chúng ta đang trải qua một thời kì khủng hoảng trầm trọng đầy sóng gió, chúng ta sẽ qua được dù sẽ bị thương tích nặng nề”
“Vô cùng khó khăn”?… “nan giải”?….“sống sót”?… “khủng hoảng trầm trọng”?… “qua được?…“nặng nề”?…Như thế có gọi là truyền động lực không?
Nếu bạn không thật sự truyền động cho chính bạn, hãy chỉnh đốn cho chính bạn trước hết và hẳn khoan tạo động lực cho người khác. Bởi bất kì ai cũng mong muốn được thúc đẩy bởi người khác và tự mình có thể thúc đẩy chính mình; nên là một người lãnh đạo và quản lý bạn cần tạo mội trường thuận lợi cho họ tiếp nhân được truyền động lực và tự họ có thể thúc đẩy chính họ. Khi bạn đã thông hiểu và thực hiện theo hướng truyền động lực này, hãy áp dụng cho chính bạn trước tiên, rồi bạn sẽ biết cách khuyến khích người khác làm như bạn.
LÀM THẾ NÀO ĐỂ TRUYỀN ĐỘNG LỰC CHO CHÍNH MÌNH VÀ CHO NGƯỜI KHÁC ?
Cùng khám phá phương pháp cùng NLP nhé!
Thiết lập khao khát đủ lớn
Chúng ta có động lực ngắn hạn và động lực dài hạn. Ví dụ, nếu bạn coi việc nấu nướng và ăn uống là một việc không thoải mái trong cuộc sống, thì khẩu phần ăn uống của bạn sẽ bao gồm pizza và những loại thức ăn nhanh khác; bạn sẽ được thúc đẩy phải ăn khi đói, nhưng sau bữa ăn bạn không còn cảm thấy bị thúc giục phải ăn nữa. Tuy nhiên, nếu bạn khao khát được khỏe mạnh và nuôi dưỡng cơ thể bạn bằng thức ăn tốt cho sức khỏe, thì động lực đi mua sắm, nấu, ăn và khám phá thức ăn tốt cho sức khỏe sẽ trở thành động cơ khiến tôi tiếp tục cất trữ tại nhà nhiều nguyên liệu và thực phẩm tươi sống và tốt cho sức khỏe. Vậy nên:
Hãy tạo động lực cho bản thân với khao khát đủ to lớn. Lưu ý đặt câu hỏi cho chính bạn:
- “Động cơ tích cực thực sự của tôi cho việc này là gi?” Từ mới tìm ra đam mê và khao khát của bạn.
- “Khao khát này có lớn hay chỉ là mục tiêu thông thường?” nhằm xem xét xem động cơ này có đủ mạnh mẽ đối với bạn.
- “Khao khát này có liên quan mật thiết đến con người tôi không?” “Người khác có liên tưởng ngay đến tôi không khi nghe đến khao khát này?”
- “Khao khát này có khiến tôi gắn kết với những việc làm tạo ra khác biệt cho tôi và cho mọi người xung quanh tôi, và cộng đồng không?”
Xây dựng lập trình ẩn dụ tích cực
Lập trình ẩn dụ là một trong những lõi lọc trong tâm trí của chúng ta. Những lập trình ẩn dụ này tập trung toàn bộ sự chú tâm của chúng ta vào việc xóa bỏ thông tin chúng cho là không phù hợp và tạo lập những trang thái mang tính thói quen trong suy nghĩ và hành vi. Những trạng thái mang tính thói quen này ảnh hưởng đến tiềm thức chúng ta về nền tảng và cao hơn nữa.
- Hãy bước đầu xây những trạng thái thói quen trong tiềm thức một cách tích cực.
- Xây dựng những ẩn dụ tích cực nhằm xây dựng những lõi lọc tâm trí tích cực và loại bỏ những lõi lọc
Làm thế nào để cháy hết mình?
Bước 1: Gọi nhiệm vụ bạn cần truyền động lực là X
Bước 2: Hít vài hơi thở sâu và cùng với hơi thở cảm nhận cảm giác thư thái lan truyền trong bạn. Hãy nói: “CẢM GIÁC NÀY THẬT TUYỆT VỜI”
Bước 3: Xây dựng cảnh tượng thành công mỹ mãn TUYỆT VỜI trong bạn. Lưu ý:
- Những hình ảnh đầy phải đầy màu sắc và ánh sáng, và phải thật sự vĩ đại to lớn với lẽ thường.
- Cảnh tượng phải chứa đầy âm thanh tích cực
- Chèn vào đó cảm xúc tích cực của bạn với cảnh tượng thành công vượt bật
Bước 4: Gán neo tích cực vào X mỗi khi bạn cần động lực cao vượt qua thử thách đến với thành công.
- Đưa hình ảnh thành công của X đến thật gần như bạn đang đắm chìm trong đó.
- Quay đi quay lại cảnh tượng thành công của X và làm quen với nó.
Bước 5: Neo lại cảm xúc tích cực tuyệt vời đó
- Nắm chặt bàn tay và nói thật to TÔI LÀM ĐƯỢC.
- Xây dựng neo tích cực cho bản thân . ĐỌC THÊM KỸ NĂNG KÍCH NEO CẢM XÚC TÍCH CỰC TẠI ĐÂY
Hãy áp dụng cho chính bạn và cho nhóm làm việc của bạn để luôn tràn đầy năng lượng làm việc.
Chúc bạn thành công với những chia sẻ này nhé.
ĐÓN XEM VIDEO HƯỚNG DẪN CHI TIẾT BỞI SUNNY TRẦN
Post a Comment